こんにちわ、かかしです。

本日っていっても昨日の夕食ですが夜遅くなってアップする時間なくて

今日になってしまいましたｗ

メニューは先週とほぼ同じです、野菜ジュース使い切りたいのでたぶんしばらくこのメニューです料理のレパリートもう少しあれば…

ただ食材で大根プラスしてあります。キャベツのほうにも千切りにして入れてみました

味付けも先週カレー粉入れすぎて失敗したので今回は優しい味付けに仕上げました

砂糖よりも甘さが薄いですがオリゴ糖なので安心です。

かかしでした。

こんにちわ、かかしです。

私のアトピーの症状は去年の暮れに悪かして顔の頬からあごにかけてひどい湿疹ができて

しまいました。それで病気で使いたくなかったけど弱いステロイドのお薬もらって治療し

てました。湿疹が治まっても落屑っぽく粉吹いてたんでまめに保湿してました

今では顔の症状落ちついてきて朝晩のクリームのみでマスク無しで外出できるまで回復

体の症状も落ちついてきたので脱ステ始めようか考えています

相談のってもらうためわたしがいつもお世話になっている皮膚科の病院に1か月ぶりに行きました。

病院についたのは10時頃でしたが待合室には５、６人しか座ってません

30分位で呼ばれ診察室へ

先生が腕をみるなり「かかしさんタクロリムス使ったことある？」

タクロリムス（免疫抑制剤）はステロイド使いたくない皮膚が薄い顔の部分に以前使って

いたがチリチリと灼熱感があってよけいかゆくなったので使っていないことを伝えた

先生「かかしさんの皮膚のかたいところに塗ってみましょうか」

タクロリムスにかたくなった皮膚を柔らかくする効果があるのを初めて知りましたが

私の腕と足には１～３ミリ位のイボみたいのがポツポツとできていて触るとザラザラして

いて見た目も感触も悪いカンジでした

その状態の皮膚を見て先生はタクロリムスを勧めてきました

私は体にタクロリムスを塗るのはじめてなのでどうかなと思いつつも脱ステの話を先生に

相談しました

先生「やめたほうがいいよー」と気乗りしない様子

私はこのままステロイド使い続けて効かなくなった時に感染症併発してよけいひどくなる

話を聞いたことを先生にお話しました

先生「脱ステするにしても〇〇の薬内服しなきゃいけないし大変だよ」

結局わたしは諦めて先生言っていたタクロリムスの薬5g、チューブ6本とランク下げたス

テロイド、アンデベートからリンデロンにヒルドイドソフト混ぜた軟膏に飲み薬もらった帰るました。

やっぱり医者からするとアトピーはステロイド塗って治す病気と思われているのかな？

このままステロイド使いながら症状をコントロールしながら治していくしかないのかな

この治療を続けていても完治に至らないのに

「アトピー」という先の見えない道を永遠と歩いている、出口はいつまでたっても見えてこない。

こんにちわ、かかしです。

食事の大切さをきづいて1年前から自炊始めました

とは言っても平日は仕事で帰りが遅いので休みの日にしかつくれませんが

本日の夕食

• 納豆
• しそ掛けキャベツ
• ミネストローネ風野菜スープ
• カップ麺

納豆はアトピーにいいらしいですね、それを知ってから週4は食べてます

もちろん納豆に掛けてますとも

オメガ3は大事ですからね、このアマニ油必要な分だけ出てくれる優れもの

フレッシュキープボトルだから開封後も油を酸化から守り、ほしい分だけピタッと注げます。
オイルだからダラーっと出て注ぎ切れが悪い不満を解消しています。

キャベツはスーパーで買ったカットキャベツに「ゆかり」掛けただけ、意外と合います

ミネストローネ～はトマト使ってません、野菜ジュース入れています

実はこの野菜ジュースは季節が冬になって寒くなったら全く飲まなくなってしまったので

たくさん余ってしまった

で、困った時のクックパッドで検索～ミネストローネヒット！

それで作ってみました、味付けはコンソメにカレー粉入れてみました

スプーン山盛り2杯入れたので口に入れて後からスパイス辛さがくるくる！

ミネストローネなのに刺激的な味になってしまいましたｗ

不器用だから手際よく作れませんが三日坊主ならように頑張ります。かかしでした。