アトピーと水


こんにちわ、かかしです


皆さんは飲み水はどうしていますか?


かかしはドラックストアで2Lのペットを箱買いしていました


ですが引っ越しを期に浄水器に替えました


というか新しいアパートにすでについていたのですがw


通常の水道水には塩素がはいっています、独特の臭いのカルキ臭は塩素が水道水の物質と反応しているんだとか
水の消毒殺菌で塩素は必要だと思いますが飲料水として体の取り入れるのは気になりますよね


水道水に含まれる塩素は米や野菜などのビタミンを分解するそうです


浴室でシャワー浴びた後に肌が乾燥肌になって肌荒れするのも塩素の影響かもしれません


さらに浄水器を使うとお茶やご飯の旨みがアップするそうです


確かに原水の水は何か入っているような独特の味がして美味しくないですが浄水器の水だとスッキリとしてて飲みやすいです


ミネラルウォーターだと重いしゴミ出るし、ウォーターサーバーだと場所と電気代かかります


浄水機は4か月に一回専用のカートリッジを交換するだけで非常に楽だと思います


健康のために体に取り入れる水はちゃんと選んでいきたいですね


かかしでした。


お久しぶりです

1か月くらい記事かかないとあっという間に順位下がるんですね、久々にブログ村開いたら100位いってました


こんにちわ、かかしです。


新しいアパートに引っ越してネット使えなくてしばらく記事書けませんでした


以前のアパートはキッチン狭くて自炊がしにくかったので、思い切ってキッチン広いアパートに引っ越ししました


この広いキッチンでちゃんと自炊して食生活改善するぞーっと思っていたのですが、まだコンロを設置していないのでちゃんとした自炊できてないです


今のところレンジで作れる蒸し野菜と納豆にうどんばかり食べています、もっとレパートリーを増やさねば…


そんな訳でゴールデンウィークは引っ越しやら住所変更の手続きするつもりでいたのですがその日は連休の初日で役所も郵便局も休み、新しいアパートに引っ越したものの住所は以前のまま


連休初日からとんだ失敗を犯してしまい自己嫌悪、でも連休明けに手続きするからいいやと開き直りました


以前のアパートはレオ〇レスだったので家電とか最低限必要な物ある程度揃っていたので引っ越ししてすぐに生活できたのですが


こちらのアパートはなにもないのでまず照明器具買って冷蔵庫に洗濯機にカーテン買ってといろいろと買い込んでいて日が暮れて夜になってふと寂しいなと


あっテレビないじゃないか!←気づくの遅っ


当たり前のよう使っていたものが引っ越しして初めてないことに気が付きました


今考えるとレオ〇レスって間取り狭いけど、家電つきで最低限必要なもの揃っているからおいしい物件だったんだなぁってしみじみと感じています


でもせっかく広いキッチンのあるこのアパートに引っ越ししたので、ちゃんと自炊して食事改善してアトピーを少しでも治していけたらと思っています
かかしでした。


半断食を体験その③

こんにちわ、かかしです。


今日は最終日の三日目です

  • 6:00 朝の体操
  • 7:00 掃除
  • 9:00 お茶
  • 9:30 道場長と面談

二泊三日の半断食は今日でおしまい


それで昨日までいなかった道場長が来ているということなので、最終日の今日に面談することになりました


道場長から今後の食生活と病院からもらってくるステロイドに替わるお薬の作り方を教えてもらいました


食生活では農薬など使ってない無農薬野菜を食べること、お肉は食べない、コンビニは利用しないなど指導がありました


アトピーの方は腸が弱いので食べ物消化するのに時間がかかるのでよく嚙んで無農薬野菜を食べろとのことです


ただコンビニ利用できないのはいたいなぁーだって便利ですもの、お昼のおにぎり買ったり残業して帰ってご飯作る気力ないときコンビニ行けばいろいろと揃ってますからね


でも仕方のないですねこれ以上ひどくなりたくないし、スーパーでお野菜買ってなるべく自炊していい物とって体の内側からアトピーになりにくい体質に変えていかないと


でもうちのアパート家電は最初からあっていいんだけど、キッチン狭くて


料理しずらいし、シンクもせまいからフライパンとか洗いにくい…


この機会にキッチン広いお部屋に引っ越ししたいと本気で考えています


かかしでした。