お墓参り

こんにちわ、かかしです。


今日は快晴、お出掛け日和ですが、お墓参りにいってきました


お墓はいわきにあるので、高速使っても片道2時間かかります、ちょっとした遠出です


出発したときはお天気良かったのにお墓のあるいわきは空は霞んでいてやや曇りがちでした

茨城では最高気温15℃まで上がる予報ですが、こちらは全然寒くコートが必要なくらいでした


お墓参りすんで、お昼はどこにしようと検索してみたら口コミが良い高萩にあるらーめんはちにさんに行くことにしました


国道6号線から高萩インターチェンジに向かう途中にあるラーメン屋さんです


店内はレトロな雰囲気、落ち着いたBGM掛かってます


接客は明るく丁寧です


味噌ラーメン800円注文



大きなチャーシューは柔らかく口の中でとろけるようでした


スープはこってりとした味噌味、中ちじれ麵によく絡んで美味しかった


帰りに茨城放送でラジオ祭りやっていたので寄ってみました


駐車場に出店出ていて那珂湊焼きそば購入、麺がモチモチしていて程よいソース味が自分好みでした(^^♪


ステージではM-1ファイナリストのお笑いコンビ「カミナリ」が


強面な坊主頭のボケ役に強烈なツッコミが痛快、茨城弁を交えたショートコント最高に面白かったです(ノ´∀`*) 


さらに出店で熱々の常陸牛のメンチほおばりながらパプリカ入りの餃子お土産に買って帰りました


楽しい一日でした、かかしでした。



ぶっとび!

こんにちわ、かかしです。


先週、アレルギー検査をしてもらい本日結果がかえってきました


もうIgEの値がぶっとんで高い!


先生曰く「基準より高い数値でましたが5ケタいく人もいますから、あまり深く考えなくて大丈夫ですよ」


…アトピーだとこんなに基準以上に高くなってしまうのですね


細かい項目みていくとダニ、ハウスダストが最高の6


樹木花粉のスギ、ヒノキ、ハンノキ、シラカンバが高い値


かかしは花粉症の症状はないのですが、これからが花粉シーズンだけに注意しなければならないです


真菌・カビでもカンジタ菌マラセチアに高い値出ているのでアトピーである以上きっては
切れない関係なのでしょう


あと生卵や冷たい牛乳飲むとお腹下っていたので反応あると思っていたのですが


ゼロでした、米や小麦などの炭水化物も1以下、食べ物に気をつけなくていいのが
幸いです


甲殻類でやや高い数値出ていましたが普段とゆうか滅多に食べないものなので大丈夫


ただ果物にやや高い数値出ていたのは花粉に反応したからということなので


リンゴやキウイ食べてのどがイガイガりしたときは食べないほうがよろしいでしょう、といわれた


ともあれ果物で気を付ける以外は普段通りの食事で問題ないようです


しかしダニ、ハウスダストで高い数値なので掃除はこれ以上に気を付けて


これからは花粉の対策もしていかねばならないようです


ちなみにこのアレルギー検査は普通のよりは項目数の多い


Viewアレルギー39というアレルギー検査です


料金は5000円とややお高めですがアレルギー性疾患と診断された患者さんで自分のアレルギーの原因を知りたいって方には受けて損はないと思います


かかしでした。



ストレスと痒み


今日はストレスと痒みの関係について


かかしは朝仕事に出かけて仕事終わって内に帰ると痒みが襲ってきます


それから晩ご飯食べて寝るまでの間もまとまった痒みに襲われます


これは日中は交感神経が働いているが仕事終わって内に帰宅すると副交感神経に傾き


痒みを誘発する…だったと思います


ネットでアトピーのこと調べると交感神経と副交感神経について記事にのっているサイトよく見かけるのを思い出しました


かかしは今より症状がひどい時期、会社では人の目があるせいかそれほど掻かないのですが内に帰るなりもう夢中になって掻いていました


それはもう会社でのストレスを掻くことで発散しているかのように


どうしよもない痒みを抑える方法としてまず内に帰ってきて心を落ち着かせるために


深呼吸してみることをお勧めします


10秒ゆっくりと口から吐き出し、いったん息を止め、鼻から自然に空気が入ってくるのを待つという簡単なものです。


詳しくはhttp://atopyy.blog.fc2.com/blog-entry-30.html


症状にもよりますがこれをすることでリラックスして気持ちの切り替えが早くなります


お金もかからず場所も選ばないので仕事終わってから痒くなる人は試してはいかがですか?


かかしでした。