こんにちわ、かかしです

テレビ番組の「名医とつながる！たけしの家庭医学」で免疫を上げる特集をしていました

免疫が高い人は小腸が関わっていて、その小腸の中の絨毛と呼ばれる産毛のような細かい毛がとても長く生え揃っているそうです

やはり腸が丈夫な人が免疫力が高いのですね

小腸の中の絨毛が生え揃っている人は毎日の食事でタンパク質を多く採っています

かわってタンパク質をあまり採っていないは小腸の中の絨毛が短いとのことでした

腸のことを考えると食物繊維を採って便通をよくすることも大事ですが、小腸の働きに重要な絨毛の栄養源であるタンパク質を採ることも大事だったんですね

かかしも野菜とかよく食べていても肉類はほとんで食べていませんでした

お肉は胃がもたれる感じがしてあまり好きではないのです

でもタンパク質が小腸の働きに関わっているようなので肉類は不得意なのでたまごやチーズでタンパク質を採っていきたいと思います

話は変わりますが会社を辞めて今無職のかかし

会社の面接を受け、無事受かることができました

その後入社に必要な書類を揃えて会社に連絡したら教育の日程が決まらないので、後日連絡すると言われました

次の転職先が決まったので就職活動は必要ないので前職の残り少ない給料でほそぼそ生活

連絡がくるのを待っていましたがこれがなかなか連絡がこない

で、待つこと9日間、今日ようやく連絡がきました

おせーじゃねーかっっ！

とは言えませんでしたが、就職先の仕事が経験ないのでもしかして採用取り消しになったんじゃないか？とかよくないほうに考えてしまったり

待っている間は不安間しかなくとても気が気じゃない気分でした

でもストレスをためるのはよくないこと、こんな時こそプラス思考に！

せっかく会社を退職して仕事に行くことのなくヒマしてるんだから

気晴らしにどこか出かけようかと思い温泉に行くことを思いつきました

会社に勤めている間はまとまったお休みは取れなかったので、次の会社の入社日までは時間があります
4日間だけですが少し温泉につかってリフレッシュしてきます

かかしでした。

こんにちわ、かかしです

昨日まで連日の暑さでしたね

エアコン掛けたくなる暑さでしたがかかしはアトピーで乾燥肌なのでエアコンの風は大敵

だからよっぽど暑くならない限りエアコンを掛けないのですがさすがに昨日は迷いました

普段なら仕事場での弱いエアコンで暑さをしのいでいるのですが

今は無職、用が出来ない限り家にいます

部屋の気温は３０℃、しかしやせ我慢してエアコンつけませんでした

夕方にシャワー浴びてなんとか乗り切りましたが、夕食食べて気分悪くなったので横になりました

そして天井見上げたらグルグル回っている

軽い眩暈がでてしまいました（汗

やせ我慢には気をつけましょう（＊_＊）

今日は久しぶりの雨で気温も下がって大分体は良くなりました

なにやら台風が発生して梅雨前線を刺激しているようです

ようやく梅雨らしい天気になって連日の暑さからお休みできそうです

体調管理に気を付けて毎日を頑張りましょう

かかしでした。

こんにちわ、かかしです

とうとう関東地方も梅雨入りしました

きのうはシトシト雨模様の一日でしたね

きょうは朝は曇り空でしたがお昼には

画像悪いですが、快晴の空の模様です

気象庁の梅雨の発表、早すぎじゃない？
と突っ込み入れたくなるような晴れ間でしたね

今日は調子良かったので午前にジム行ってお昼食べて

写真撮った高台にある池で散歩してました

お昼は暑かったけど高台にある池は、涼しげな風が吹いていてあまり暑さを感じませんでした

いいとこ見つけちゃった

夏本番になったらここに行ってみようかな

かかしでした。