半断食を体験その③

こんにちわ、かかしです。 今日は最終日の三日目です 6:00 朝の体操 7:00 掃除 9:00 お茶 9:30 道場長と面談 二泊三日の半断食は今日でおしまい それで昨日までいなかった道場長が来ているということなので、最終日の今日に面談することになりました 道場長から今後の食生活と病院からもらっ... 続きをみる

半断食を体験その②

こんにちわ、かかしです。 断食の体験記事ですが、初日の生活投稿して日があいてしまいました… 気を取り直してこれから二日目の生活を報告していきます 6:00 朝の体操 7:00 掃除 9:00 お茶 12:00 昼食 14:30 散歩 16:30 整体 18:00 夕食 19:00 ベリーダンス 2... 続きをみる

半断食を体験

こんにちわ、かかしです。 今回は土日と月曜日をはさんで桐生にある断食道場に二泊三日の断食を体験してきました なぜ急に断食を思いついたかというと、週末になるとストレスによるドカ食いをしてしまうのですね それだけでは収まらず土日の休みでも昼はちまたで有名なラーメン食べに行って帰ったら インスタントやお... 続きをみる

花見

こんにちわ、かかしです。 いろいろ忙しくて久々の更新になってしまいました 今日は午前中皮膚科行って終わったらこちらでは見頃になっている桜を見に出かけました 場所は桜と菜の花とSL（機関車）が見られる珍しいスポット 天気は小雨降るあいにくの空模様ですが桜が咲くこの時期を逃すまいと思い行くことにしまし... 続きをみる