ぶっとび!

こんにちわ、かかしです。


先週、アレルギー検査をしてもらい本日結果がかえってきました


もうIgEの値がぶっとんで高い!


先生曰く「基準より高い数値でましたが5ケタいく人もいますから、あまり深く考えなくて大丈夫ですよ」


…アトピーだとこんなに基準以上に高くなってしまうのですね


細かい項目みていくとダニ、ハウスダストが最高の6


樹木花粉のスギ、ヒノキ、ハンノキ、シラカンバが高い値


かかしは花粉症の症状はないのですが、これからが花粉シーズンだけに注意しなければならないです


真菌・カビでもカンジタ菌マラセチアに高い値出ているのでアトピーである以上きっては
切れない関係なのでしょう


あと生卵や冷たい牛乳飲むとお腹下っていたので反応あると思っていたのですが


ゼロでした、米や小麦などの炭水化物も1以下、食べ物に気をつけなくていいのが
幸いです


甲殻類でやや高い数値出ていましたが普段とゆうか滅多に食べないものなので大丈夫


ただ果物にやや高い数値出ていたのは花粉に反応したからということなので


リンゴやキウイ食べてのどがイガイガりしたときは食べないほうがよろしいでしょう、といわれた


ともあれ果物で気を付ける以外は普段通りの食事で問題ないようです


しかしダニ、ハウスダストで高い数値なので掃除はこれ以上に気を付けて


これからは花粉の対策もしていかねばならないようです


ちなみにこのアレルギー検査は普通のよりは項目数の多い


Viewアレルギー39というアレルギー検査です


料金は5000円とややお高めですがアレルギー性疾患と診断された患者さんで自分のアレルギーの原因を知りたいって方には受けて損はないと思います


かかしでした。

ストレスと痒み


今日はストレスと痒みの関係について


かかしは朝仕事に出かけて仕事終わって内に帰ると痒みが襲ってきます


それから晩ご飯食べて寝るまでの間もまとまった痒みに襲われます


これは日中は交感神経が働いているが仕事終わって内に帰宅すると副交感神経に傾き


痒みを誘発する…だったと思います


ネットでアトピーのこと調べると交感神経と副交感神経について記事にのっているサイトよく見かけるのを思い出しました


かかしは今より症状がひどい時期、会社では人の目があるせいかそれほど掻かないのですが内に帰るなりもう夢中になって掻いていました


それはもう会社でのストレスを掻くことで発散しているかのように


どうしよもない痒みを抑える方法としてまず内に帰ってきて心を落ち着かせるために


深呼吸してみることをお勧めします


10秒ゆっくりと口から吐き出し、いったん息を止め、鼻から自然に空気が入ってくるのを待つという簡単なものです。


詳しくはhttp://atopyy.blog.fc2.com/blog-entry-30.html


症状にもよりますがこれをすることでリラックスして気持ちの切り替えが早くなります


お金もかからず場所も選ばないので仕事終わってから痒くなる人は試してはいかがですか?


かかしでした。





アレルギー検査

こんにちわ、かかしです。


ふと自分が書いた記事振り返ってみると夕食とか食レポやらでグルメリポート的な内容に


なってしまっていました


あくまでかかしの記事はアトピーに関するブログなんです


これからは初心に返ってアトピーに関する記事をアップしていきたいと思います。


改めましてかかしのアトピーの症状ですが、先月までは少し乾燥肌があるくらいでステロイドも使うことなく保湿剤のみで問題なく日常を過ごしていました


しかし週末の暴飲暴食にアルコール、休みになるとお菓子やスイーツを好きなだけ食べる生活を送り続けることがたたり胃腸の調子が急変


お腹こわして症状も悪くなってしましました


具体的には肌が薄く皮がめくれてきて、さするとポロポロ(落屑状態?)落ちる状態


お腹をこわしてから体調急変したのでやっぱり腸と皮膚は関係があるのかもしれません


1日二食、お肉控えてお野菜中心で腹八分目を心掛けていきたいと思います。


さてかかしのアレルギーはハウスダストと花粉にやや強く反応示していたのでお掃除は気を使っていたのですが


食物のほうはどうだったかな?


ってことで本日皮膚科の病院でアレルギー検査はしてもらいに血液を採ってもらいました


結果は来週わかるとのことなので詳しいことは来週以降に記事にのせたいと思います


アレルギー検査したのもうだいぶ前だからなぁ


食べ物の何がよくてダメなのかはっきりわかってませんでした


ここんところアトピーの症状の症状よくなったせいかたるんだ生活送っていたし


これを機に生活態度を改めようと思うこの頃です


かかしでした。